授乳中 プロテイン

授乳中は赤ちゃんの成長を支えるだけでなく、ママの体も大きくエネルギーと栄養を消耗します。 その中でも特に重要なのが「たんぱく質」です。最近では「授乳中 プロテイン を飲んでも大丈夫？」という声も多く聞かれますが、実際のところどうなので...